இந்த வெய்யில் நேரத்தில்,
உங்களுக்கு ஒரு சேதிசொல்றேன் கேளுங்க....
வெயில்காலம் துவங்கிவிட்டது உடல்தனது வெப்பத்தை சமன்படுத்தி ஒரேசீராக வைத்திருக்க அதிகளவு நீரிழப்பை சந்திக்கும்...
அதிகவெப்பத்தின் காரணமாகத்தான் நமக்கு தாகம் அதிகமாக உண்டாகும்,உடனே நமக்கு தெரிந்தது எல்லாம் பாட்டிலில் அடைக்கப்பட்ட சில்லெனவிருக்கும் குளிர்பானங்களதானே.ஆனாலும் தைப்புரட்சிக்குப் பிறகு ஏற்பட்ட விழிப்புணர்வால் வெளிநாட்டு குளிர்பானங்கள் விற்பனை சரிந்திருப்பதாக வரும் தகவல்கள் உண்மையிலேயே நல்லசெய்திதான்...
உடல் ரீதியாகவும் பொருளாதார ரீதியாகவும் நன்மையை தரக்கூடிய செய்தி என்பதில் மகிழ்ச்சியே...
ஆனாலும் ஒன்றைமட்டும் இந்த நேரத்தில் நன்கு கவனத்தில் கொள்ளவேண்டியது என்னவென்றால் அது எந்த பானமாக இருந்தாலும் அது இயற்கை யாக இருத்தலே உடலுக்கும் அது சார்ந்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. அதில் வெளிநாட்டு நிறுவனங்கள் அல்லது உள்நாட்டு நிறுவனங்கள் என்கிற பாகுபாடெல்லாம் கிடையாது. பொருளாதாரத்திற்கு வேண்டுமானால் நல்லது வெளிநாடு உள்நாடு என்பதில் மாற்றம் இருக்கலாம்...
பாட்டிலில் அடைத்த Carbonized drink's எதைக்குடித்தாலும் உண்மையில் நம் உடல் புத்துணர்ச்சிக்குப் பதில் சோர்வையே அடையும்...
மீண்டும் கவனிக்கவும் அது வெளிநாட்டு பானம் அல்லது உள்நாட்டில் தயாரிக்கப்பட்டது என்கிற வித்தியாசமெல்லாம் கிடையாது...
குளிர்பானம் என்பது அதிக அளவில் சர்க்கரை கலக்கப்பட்ட பானம். இதில் எந்த ஊட்டச்சத்துக்களும் இல்லை. அதோடு உடல் நலத்துக்கும் மிகுந்த கெடுதல்தான். இத்தகைய சோடா, டயட் குளிர்பானங்கள் குடிப்பவர்களுக்கு சர்க்கரை நோய், மாரடைப்பு, எலும்பு அடர்த்தியின்மை என்று ஏராளமான பிரச்னைகள் வரும் வாய்ப்பு அதிகம். சிலர் உடலுக்கு புத்துணர்வு அளித்து ஆரோக்கியம் அளிக்கிறது என்று நினைத்துக்கொண்டு எனர்ஜி டிரிங்ஸ் என்கிற பெயரில் சிலவற்றை குடிக்கின்றனர். இதுவும்கூட உடலுக்குப் மிகுந்த பாதிப்பை ஏற்படுத்தாக சமீத்தில் வந்த ஆய்வுகள் சொல்கிறதாம்... இளைஞர்களுக்கு அதிக அளவில் கலோரி அளவை அதிகரிப்பதில் ‘ஜங்க்’ ஃபுட்களைத் தாண்டி எனர்ஜி டிரிங்ஸ் முன்னணியில் இருக்கிறது.”
குளிர்பானங்களில் அதிக அளவில் சர்க்கரை, கார்பன் டைஆக்ஸைடு, பாஸ்பாரிக் அமிலம், சிட்ரிக் அமிலம், காஃபின், செயற்கை சுவையூட்டிகள், செயற்கை நிறங்கள் உள்ளிட்டவை உள்ளன...
குளிர்பானத்தில் கலக்கப்படும் காஃபினே தொடர்ந்து இந்த பானத்தை அருந்தத் தூண்டுதலாக (அடிக்ஷன்) உள்ளது. ‘டயட்’ குளிர்பானத்தில் ஆஸ்பர்டேம் (Aspartame) என்ற வேதிப்பொருள் சர்க்கரைக்குப் பதிலான இனிப்புச் சுவை தருவதற்காகச் சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த ரசாயனம் மூளையில் கட்டி, இதய நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகப்படுத்துவதாகக் குற்றச்சாட்டுக்கள் எழுந்தன. மேலும் பதற்றம், மன அழுத்தம், சோர்வு, தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற நரம்பியல் தொடர்பான பிரச்னைகளை ஏற்படுத்துவதாகவும் கூறப்படுகிறது. தற்போது சில நிறுவனங்கள் ஆஸ்பர்டேமுக்கு பதில் வேறு ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளன.
எனவே, குளிர்பானங்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட பானங்களைக் குடிப்பதற்குப் பதில், நம் பாரம்பரிய உணவுப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றினாலே போதும்...
அதாவது...
நீராகாரம்,
நீர் மோர்,
கரும்புச்சாறு,
பதநீர்,
பழச்சாறுகள்...
என உடலுக்கு வலு சேர்க்கும் பானங்களைப் பருகலாம். பழச்சாறுகளை சர்க்கரை சேர்க்காமல் அருந்துவதே நல்லது. முக்கியமாக பழங்களை கடித்துச்சுவைத்து சாப்பிடும்போதுதான் அதன் முழுப் பலனும் கிடைக்கும்...
குளிர்பானம் அருந்தும்போது உடலில் உள்ள உறுப்புகள் ஏற்படும் பாதிப்புகள் :
உடல் பருமன்
அமெரிக்காவில் 20 ஆண்டுகள் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வின்படி, தினமும் குளிர்பானம் குடித்த 1 லட்சத்து 20 ஆயிரம் பேர் உடல் பருமன் மற்றும் அது தொடர்பான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். தினமும் குளிர்பானம் குடிக்கும் குழந்தைகளில் 60 சதவிகிதம் பேர் ஒன்றரை ஆண்டில் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டனர்.
சர்க்கரை அதிகம் உள்ள பானத்தைக் குடிப்பதால் உடல் பருமன் ஏற்படும். ஆனால், டயட் சோடா குடித்தாலும் எடை கிலோ கணக்கில் உயரும் என்பதுதான் அதிர்ச்சி அளிக்கக்கூடிய உண்மை. குளிர்பானம் குடிக்கும்போது அது ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கிறது. இந்த அளவுக்கு அதிசயமாக, சர்க்கரையானது கொழுப்பாக மாற்றப்பட்டு உடலில் சேமித்துவைக்கிறது. இப்படி, படிப்படியாக உடல் எடை அதிகரித்து உடல் பருமன் என்ற நிலை ஏற்படுகிறது. கொழுப்பு உடலில் படிவதுடன், கல்லீரல் உள்ளிட்ட உள் உறுப்புகளுக்குள்ளும் படிந்து பல்வேறு பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
இதயம் மற்றும் சர்க்கரை நோய்
குளிர்பானம் குடிப்பவர்களுக்கு டைப் 2 சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். இளைஞர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பை குளிர்பானம் அருந்தும் பழக்கம் மேலும் அதிகரிக்கிறது. தொடர்ந்து குளிர்பானம் அருந்துபவர்களுக்கு மாரடைப்பு உள்ளிட்ட இதய நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பு 20 சதவிகிதம் அதிகரிக்கிறது என்கிறது ஆய்வு.
அதிலும் டயட் சோடா அருந்துபவர்களுக்கு 61 சதவிகிதமாக உள்ளது. இவர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு 80 சதவிகிதமாக இருக்கிறது. உடல் பருமன் மற்றும் சர்க்கரை நோயானது இதய நோய்க்கான வாய்ப்பை மேலும் அதிகரிக்கிறதாம். இதற்கு முக்கியக் காரணம், குளிர்பானங்களில் சேர்க்கப்படும் ஃபிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப். இனிப்புச் சுவைக்காகச் சேர்க்கப்படும் இந்த சிரப்பானது உடலின் வளர்சிதை மாற்றப் பணிகளைப் பாதித்து, இதய நோய்கள் மற்றும் சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறதாக சொல்லப்படுகிறது...
பற்கள் / எலும்புகள்
குழந்தைகளின் எலும்பு மற்றும் பல் வளர்ச்சிக்கும், பெரியவர்களுக்கு எலும்பு மற்றும் பல் வலுவாக இருக்கவும் கால்சியம் தேவை. ஒரு நாளைக்கு போதுமான அளவு கால்சியமும் கிடைப்பது இல்லை. இந்த நிலையில் கிடைக்கும் சிறிதளவு கால்சியத்தையும் குளிர்பானங்களில் உள்ள ரசாயனங்கள் வெளியேற்றிவிடுவதால், குழந்தைகளுக்கு வளர்ச்சியில் பாதிப்பு, எலும்பு அடர்த்திக் குறைவு போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படுகின்றன.
சர்க்கரை மற்றும் குளிர்பானத்தில் உள்ள அமிலங்கள், பல்லில் உள்ள எனாமலை மிக விரைவாகத் தாக்குகின்றன. இதனால் எளிதில் பற்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கும். பற்சிதைவானது பல்லின் வேர் வரை செல்லும்போது பல்லின் ஆயுள் குறையும். குளிர்பானங்களில் இருக்கும் பாஸ்பாரிக் அமிலம், எலும்பில் உள்ள கால்சியம் உள்ளிட்ட தாது உப்புக்களைச் சிதைத்து வெளியேற்றும். இதனால், எலும்பின் அடர்த்தியைக் குறைத்து ஆஸ்டியோபொரோசிஸ் வருவதற்கு வழிவகுக்கிறதாம்...
சிறுநீரகம்
தினமும் செயற்கைகுளிர்பானம் அருந்துவது சிறுநீரகப் பிரச்னை வருவதற்கான வாய்ப்பை இரு மடங்கு அதிகப்படுத்துவதாக ஹார்வர்டு மெடிக்கல் ஸ்கூல் ஆய்வு கூறுகிறது. குளிர்பானத்தில் உள்ள, பாஸ்பாரிக் அமிலத்தை வெளியேற்றும் பணியை சிறுநீரகம் மேற்கொள்கிறது. இது சிறுநீரகத்தில் கல் உருவாகவும், இதர சிறுநீரகப் பிரச்னைகள் உருவாகவும் காரணமாக இருக்கிறது.பெட் பாட்டிலும் பாதிப்புதான்!குளிர்பானங்கள் வரும் பெட் பாட்டில்களில், பிஸ்பினால் ஏ என்ற ரசாயனப்பூச்சு இருக்கும். இது இதய நோயில் தொடங்கி, உடல் பருமன், இனப்பெருக்க மண்டலம் என உடலின் பல்வேறு உறுப்புகளைப் பாதிக்கும். கோலா வகை பானங்களில் நிறத்துக்காக சேர்க்கப்படும் செயற்கை காரமெல், புற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடியது என்கிறார்கள்...
இதுவெல்லாம் நமக்கெதற்கு உயிர்சத்துகள் நிறைந்திருக்கும் இளநீர் போன்றவை நிறைந்த நம்நாட்டில்....
இறுதியாக ஒன்றை மட்டும் சொல்கிறேன் நினைவில் நிறுத்திக்கொள்ளுங்கள்....
"சாப்பிடத் தயாரான நிலையில் உள்ள செயற்கையாக உருவாக்கிய எந்த பானமும்,உணவும் குறிப்பிட்ட சில மணிநேரங்களில் கெட்டுப்போக வேண்டும் இதுதான் நியதி.இதைவிடுத்து பல நாட்கள் பலமாதங்கள் பிற உயிரிகளால் கெடாமல் வைத்திருக்க உதவ எதை சேர்த்தாலும்.அது நமது உயிரையும் சிதைக்க ஆரம்பிக்கும்.அப்படிச் சிதைப்பதே நோய்"....
எச்சரிக்கை அடைவோம் எதிர்கால சந்ததிகளை காப்போம்...
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1236232889826077&id=100003181323647
உங்களுக்கு ஒரு சேதிசொல்றேன் கேளுங்க....
வெயில்காலம் துவங்கிவிட்டது உடல்தனது வெப்பத்தை சமன்படுத்தி ஒரேசீராக வைத்திருக்க அதிகளவு நீரிழப்பை சந்திக்கும்...
அதிகவெப்பத்தின் காரணமாகத்தான் நமக்கு தாகம் அதிகமாக உண்டாகும்,உடனே நமக்கு தெரிந்தது எல்லாம் பாட்டிலில் அடைக்கப்பட்ட சில்லெனவிருக்கும் குளிர்பானங்களதானே.ஆனாலும் தைப்புரட்சிக்குப் பிறகு ஏற்பட்ட விழிப்புணர்வால் வெளிநாட்டு குளிர்பானங்கள் விற்பனை சரிந்திருப்பதாக வரும் தகவல்கள் உண்மையிலேயே நல்லசெய்திதான்...
உடல் ரீதியாகவும் பொருளாதார ரீதியாகவும் நன்மையை தரக்கூடிய செய்தி என்பதில் மகிழ்ச்சியே...
ஆனாலும் ஒன்றைமட்டும் இந்த நேரத்தில் நன்கு கவனத்தில் கொள்ளவேண்டியது என்னவென்றால் அது எந்த பானமாக இருந்தாலும் அது இயற்கை யாக இருத்தலே உடலுக்கும் அது சார்ந்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. அதில் வெளிநாட்டு நிறுவனங்கள் அல்லது உள்நாட்டு நிறுவனங்கள் என்கிற பாகுபாடெல்லாம் கிடையாது. பொருளாதாரத்திற்கு வேண்டுமானால் நல்லது வெளிநாடு உள்நாடு என்பதில் மாற்றம் இருக்கலாம்...
பாட்டிலில் அடைத்த Carbonized drink's எதைக்குடித்தாலும் உண்மையில் நம் உடல் புத்துணர்ச்சிக்குப் பதில் சோர்வையே அடையும்...
மீண்டும் கவனிக்கவும் அது வெளிநாட்டு பானம் அல்லது உள்நாட்டில் தயாரிக்கப்பட்டது என்கிற வித்தியாசமெல்லாம் கிடையாது...
குளிர்பானம் என்பது அதிக அளவில் சர்க்கரை கலக்கப்பட்ட பானம். இதில் எந்த ஊட்டச்சத்துக்களும் இல்லை. அதோடு உடல் நலத்துக்கும் மிகுந்த கெடுதல்தான். இத்தகைய சோடா, டயட் குளிர்பானங்கள் குடிப்பவர்களுக்கு சர்க்கரை நோய், மாரடைப்பு, எலும்பு அடர்த்தியின்மை என்று ஏராளமான பிரச்னைகள் வரும் வாய்ப்பு அதிகம். சிலர் உடலுக்கு புத்துணர்வு அளித்து ஆரோக்கியம் அளிக்கிறது என்று நினைத்துக்கொண்டு எனர்ஜி டிரிங்ஸ் என்கிற பெயரில் சிலவற்றை குடிக்கின்றனர். இதுவும்கூட உடலுக்குப் மிகுந்த பாதிப்பை ஏற்படுத்தாக சமீத்தில் வந்த ஆய்வுகள் சொல்கிறதாம்... இளைஞர்களுக்கு அதிக அளவில் கலோரி அளவை அதிகரிப்பதில் ‘ஜங்க்’ ஃபுட்களைத் தாண்டி எனர்ஜி டிரிங்ஸ் முன்னணியில் இருக்கிறது.”
குளிர்பானங்களில் அதிக அளவில் சர்க்கரை, கார்பன் டைஆக்ஸைடு, பாஸ்பாரிக் அமிலம், சிட்ரிக் அமிலம், காஃபின், செயற்கை சுவையூட்டிகள், செயற்கை நிறங்கள் உள்ளிட்டவை உள்ளன...
குளிர்பானத்தில் கலக்கப்படும் காஃபினே தொடர்ந்து இந்த பானத்தை அருந்தத் தூண்டுதலாக (அடிக்ஷன்) உள்ளது. ‘டயட்’ குளிர்பானத்தில் ஆஸ்பர்டேம் (Aspartame) என்ற வேதிப்பொருள் சர்க்கரைக்குப் பதிலான இனிப்புச் சுவை தருவதற்காகச் சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த ரசாயனம் மூளையில் கட்டி, இதய நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகப்படுத்துவதாகக் குற்றச்சாட்டுக்கள் எழுந்தன. மேலும் பதற்றம், மன அழுத்தம், சோர்வு, தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற நரம்பியல் தொடர்பான பிரச்னைகளை ஏற்படுத்துவதாகவும் கூறப்படுகிறது. தற்போது சில நிறுவனங்கள் ஆஸ்பர்டேமுக்கு பதில் வேறு ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளன.
எனவே, குளிர்பானங்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட பானங்களைக் குடிப்பதற்குப் பதில், நம் பாரம்பரிய உணவுப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றினாலே போதும்...
அதாவது...
நீராகாரம்,
நீர் மோர்,
கரும்புச்சாறு,
பதநீர்,
பழச்சாறுகள்...
என உடலுக்கு வலு சேர்க்கும் பானங்களைப் பருகலாம். பழச்சாறுகளை சர்க்கரை சேர்க்காமல் அருந்துவதே நல்லது. முக்கியமாக பழங்களை கடித்துச்சுவைத்து சாப்பிடும்போதுதான் அதன் முழுப் பலனும் கிடைக்கும்...
குளிர்பானம் அருந்தும்போது உடலில் உள்ள உறுப்புகள் ஏற்படும் பாதிப்புகள் :
உடல் பருமன்
அமெரிக்காவில் 20 ஆண்டுகள் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வின்படி, தினமும் குளிர்பானம் குடித்த 1 லட்சத்து 20 ஆயிரம் பேர் உடல் பருமன் மற்றும் அது தொடர்பான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். தினமும் குளிர்பானம் குடிக்கும் குழந்தைகளில் 60 சதவிகிதம் பேர் ஒன்றரை ஆண்டில் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டனர்.
சர்க்கரை அதிகம் உள்ள பானத்தைக் குடிப்பதால் உடல் பருமன் ஏற்படும். ஆனால், டயட் சோடா குடித்தாலும் எடை கிலோ கணக்கில் உயரும் என்பதுதான் அதிர்ச்சி அளிக்கக்கூடிய உண்மை. குளிர்பானம் குடிக்கும்போது அது ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கிறது. இந்த அளவுக்கு அதிசயமாக, சர்க்கரையானது கொழுப்பாக மாற்றப்பட்டு உடலில் சேமித்துவைக்கிறது. இப்படி, படிப்படியாக உடல் எடை அதிகரித்து உடல் பருமன் என்ற நிலை ஏற்படுகிறது. கொழுப்பு உடலில் படிவதுடன், கல்லீரல் உள்ளிட்ட உள் உறுப்புகளுக்குள்ளும் படிந்து பல்வேறு பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
இதயம் மற்றும் சர்க்கரை நோய்
குளிர்பானம் குடிப்பவர்களுக்கு டைப் 2 சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். இளைஞர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பை குளிர்பானம் அருந்தும் பழக்கம் மேலும் அதிகரிக்கிறது. தொடர்ந்து குளிர்பானம் அருந்துபவர்களுக்கு மாரடைப்பு உள்ளிட்ட இதய நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பு 20 சதவிகிதம் அதிகரிக்கிறது என்கிறது ஆய்வு.
அதிலும் டயட் சோடா அருந்துபவர்களுக்கு 61 சதவிகிதமாக உள்ளது. இவர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு 80 சதவிகிதமாக இருக்கிறது. உடல் பருமன் மற்றும் சர்க்கரை நோயானது இதய நோய்க்கான வாய்ப்பை மேலும் அதிகரிக்கிறதாம். இதற்கு முக்கியக் காரணம், குளிர்பானங்களில் சேர்க்கப்படும் ஃபிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப். இனிப்புச் சுவைக்காகச் சேர்க்கப்படும் இந்த சிரப்பானது உடலின் வளர்சிதை மாற்றப் பணிகளைப் பாதித்து, இதய நோய்கள் மற்றும் சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறதாக சொல்லப்படுகிறது...
பற்கள் / எலும்புகள்
குழந்தைகளின் எலும்பு மற்றும் பல் வளர்ச்சிக்கும், பெரியவர்களுக்கு எலும்பு மற்றும் பல் வலுவாக இருக்கவும் கால்சியம் தேவை. ஒரு நாளைக்கு போதுமான அளவு கால்சியமும் கிடைப்பது இல்லை. இந்த நிலையில் கிடைக்கும் சிறிதளவு கால்சியத்தையும் குளிர்பானங்களில் உள்ள ரசாயனங்கள் வெளியேற்றிவிடுவதால், குழந்தைகளுக்கு வளர்ச்சியில் பாதிப்பு, எலும்பு அடர்த்திக் குறைவு போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படுகின்றன.
சர்க்கரை மற்றும் குளிர்பானத்தில் உள்ள அமிலங்கள், பல்லில் உள்ள எனாமலை மிக விரைவாகத் தாக்குகின்றன. இதனால் எளிதில் பற்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கும். பற்சிதைவானது பல்லின் வேர் வரை செல்லும்போது பல்லின் ஆயுள் குறையும். குளிர்பானங்களில் இருக்கும் பாஸ்பாரிக் அமிலம், எலும்பில் உள்ள கால்சியம் உள்ளிட்ட தாது உப்புக்களைச் சிதைத்து வெளியேற்றும். இதனால், எலும்பின் அடர்த்தியைக் குறைத்து ஆஸ்டியோபொரோசிஸ் வருவதற்கு வழிவகுக்கிறதாம்...
சிறுநீரகம்
தினமும் செயற்கைகுளிர்பானம் அருந்துவது சிறுநீரகப் பிரச்னை வருவதற்கான வாய்ப்பை இரு மடங்கு அதிகப்படுத்துவதாக ஹார்வர்டு மெடிக்கல் ஸ்கூல் ஆய்வு கூறுகிறது. குளிர்பானத்தில் உள்ள, பாஸ்பாரிக் அமிலத்தை வெளியேற்றும் பணியை சிறுநீரகம் மேற்கொள்கிறது. இது சிறுநீரகத்தில் கல் உருவாகவும், இதர சிறுநீரகப் பிரச்னைகள் உருவாகவும் காரணமாக இருக்கிறது.பெட் பாட்டிலும் பாதிப்புதான்!குளிர்பானங்கள் வரும் பெட் பாட்டில்களில், பிஸ்பினால் ஏ என்ற ரசாயனப்பூச்சு இருக்கும். இது இதய நோயில் தொடங்கி, உடல் பருமன், இனப்பெருக்க மண்டலம் என உடலின் பல்வேறு உறுப்புகளைப் பாதிக்கும். கோலா வகை பானங்களில் நிறத்துக்காக சேர்க்கப்படும் செயற்கை காரமெல், புற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடியது என்கிறார்கள்...
இதுவெல்லாம் நமக்கெதற்கு உயிர்சத்துகள் நிறைந்திருக்கும் இளநீர் போன்றவை நிறைந்த நம்நாட்டில்....
இறுதியாக ஒன்றை மட்டும் சொல்கிறேன் நினைவில் நிறுத்திக்கொள்ளுங்கள்....
"சாப்பிடத் தயாரான நிலையில் உள்ள செயற்கையாக உருவாக்கிய எந்த பானமும்,உணவும் குறிப்பிட்ட சில மணிநேரங்களில் கெட்டுப்போக வேண்டும் இதுதான் நியதி.இதைவிடுத்து பல நாட்கள் பலமாதங்கள் பிற உயிரிகளால் கெடாமல் வைத்திருக்க உதவ எதை சேர்த்தாலும்.அது நமது உயிரையும் சிதைக்க ஆரம்பிக்கும்.அப்படிச் சிதைப்பதே நோய்"....
எச்சரிக்கை அடைவோம் எதிர்கால சந்ததிகளை காப்போம்...
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1236232889826077&id=100003181323647
No comments:
Post a Comment